Fotoprotección

La exposición excesiva a los rayos del sol en la infancia y la adolescencia está asociada al desarrollo de cáncer de piel. Casi la mitad del daño producido por la luz solar ocurre en esta época de la vida.

La disminución de la exposición solar es la medida más eficaz para prevenir el cáncer de piel. Acostumbraos a no exponerlos al sol en las horas centrales del día, a buscar la sombra y a ponerles gorros de ala ancha, ropa que proteja de los UV y gafas de sol.

Si no es posible evitar la exposición solar directa o indirecta (UV reflejados en agua, arena o nieve), debe aplicarse protector solar sobre la piel no cubierta.

Este protector debe ser de amplio espectro (UVB, UVA), con un FPS 30 o superior, de filtros inorgánicos o físicos (óxido de cinc o dióxido de titanio), ponérselo 10-20 minutos antes de la exposición al sol y luego aproximadamente cada 2-3 horas si siguen expuestos.

Tened en cuenta que los protectores son para que el sol haga menos daño, pero nunca para aumentar el tiempo de exposición.

Para todas estas recomendaciones hay que tener en cuenta el tipo de piel del niño, llamado técnicamente fototipo (Tabla 1). Los fototipos de piel más clara (1,2 y 3) tienen mucho más riesgo que los de piel más oscura (4,5 y 6) y lógicamente en los que tienen más riesgo debéis de ser más estrictos con la protección.

UV: Rayos ultravioleta UVB: Rayos ultravioleta B UVA: Rayos ultravioleta A FPS: Factor de protección solar