Es la muerte inesperada e inexplicable de un bebé menor de un año aparentemente sano, que generalmente ocurre cuando está dormido. Para reducir el riesgo de muerte súbita se recomienda:
Colocar al bebé boca arriba cada vez que se duerma. Una vez que de la vuelta solo, no hay que preocuparse si duerme boca abajo.
Colocarlo en una superficie firme para dormir: un colchón en una cuna o moisés, cubierto por una sábana ajustable, sin mantas, almohadas, nidos ni objetos similares alrededor. Tampoco debe dormir en superficies blandas (sofás, sillones, colchonetas…)
El sitio más seguro para dormir es en una cuna en la habitación de los padres, idealmente hasta el año, pero sobre todo los primeros 6 meses. Evitar el colecho si alguno de los padres fuma, ha consumido alcohol, drogas o un medicamento sedante, o está muy cansado.
No abrigarlo en exceso: mantener la habitación a una temperatura agradable y no vestirlo con más de una capa de la que usarían los padres. Puede tener calor si está sudando o tiene el pecho caliente.
Mantenerlo alejado de fumadores. Evitar fumar durante el embarazo y después del nacimiento.
La lactancia materna protege frente al SMSL.
Ofrecer chupete para dormir. Si se le cae durante el sueño, no es necesario volver a ponérselo.
Llevar al bebé a las revisiones del Programa de Salud Infantil y seguir el calendario vacunal.
