El yodo es fundamental para el crecimiento y el desarrollo cerebral de los niños. Es importante tener un buen aporte de yodo durante el embarazo y la lactancia para que llegue al bebé en una cantidad adecuada.
La madre puede alcanzar una ingesta de yodo suficiente con el uso de sal yodada y el consumo de 3 raciones de lácteos al día. Otros alimentos, como las legumbres o el pescado, también tienen un alto contenido en yodo.
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