Niñas y niños

Actividad física

Submitted byFJgarrido onVie, 09/16/2022 - 01:24

Haz ejercicio físico y practica deporte.

El ejercicio físico favorece tu total desarrollo. Mejora tu postura y equilibrio. Te integra en un grupo.

Fomenta valores.

  • Tiene muchos beneficios:
  • Huesos, músculos y corazón más fuertes.
  • Control de tu peso.
  • Baja la tensión arterial.
  • Llevas un estilo de vida sano. 
  • Menor riesgo de enfermedades crónicas.
  • Más autoestima y rendimiento académico. Menos estrés.

Tiempo recomendado:

Actividad física

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Haz ejercicio físico y practica deporte.

El ejercicio físico favorece tu total desarrollo. Mejora tu postura y equilibrio. Te integra en un grupo.

Fomenta valores.

  • Tiene muchos beneficios:
  • Huesos, músculos y corazón más fuertes.
  • Control de tu peso.
  • Baja la tensión arterial.
  • Llevas un estilo de vida sano. 
  • Menor riesgo de enfermedades crónicas.
  • Más autoestima y rendimiento académico. Menos estrés.

Tiempo recomendado:

Actividad física

Submitted byFJgarrido onVie, 09/16/2022 - 01:24

Haz ejercicio físico y practica deporte.

El ejercicio físico favorece tu total desarrollo. Mejora tu postura y equilibrio. Te integra en un grupo.

Fomenta valores.

  • Tiene muchos beneficios:
  • Huesos, músculos y corazón más fuertes.
  • Control de tu peso.
  • Baja la tensión arterial.
  • Llevas un estilo de vida sano. 
  • Menor riesgo de enfermedades crónicas.
  • Más autoestima y rendimiento académico. Menos estrés.

Tiempo recomendado:

Alimentación saludable

Submitted byFJgarrido onVie, 09/16/2022 - 01:20

Tu cuerpo va a sufrir muchas transformaciones y vas a crecer mucho por lo que es necesario  que tu dieta sea lo más saludable posible.

Come abundantes frutas, hortalizas, legumbre y pescado. Necesitas alimentos ricos en calcio y hierro. Cereales mejor integrales.alimentación saludable

Aumenta el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una buena masa ósea para el futuro.

Alimentación saludable

Submitted byFJgarrido onVie, 09/16/2022 - 01:20

Tu cuerpo va a sufrir muchas transformaciones y vas a crecer mucho por lo que es necesario  que tu dieta sea lo más saludable posible.

Come abundantes frutas, hortalizas, legumbre y pescado. Necesitas alimentos ricos en calcio y hierro. Cereales mejor integrales.alimentación saludable

Aumenta el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una buena masa ósea para el futuro.

Alimentación saludable

Submitted byFJgarrido onVie, 09/16/2022 - 01:20

Tu cuerpo va a sufrir muchas transformaciones y vas a crecer mucho por lo que es necesario  que tu dieta sea lo más saludable posible.

Come abundantes frutas, hortalizas, legumbre y pescado. Necesitas alimentos ricos en calcio y hierro. Cereales mejor integrales.alimentación saludable

Aumenta el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una buena masa ósea para el futuro.

Atención a la sexualidad. Promoción igualdad

Submitted byFJgarrido onVie, 09/16/2022 - 01:34

Para tener una buena salud es imprescindible tener una buena salud sexual.

Estás en un momento de importantes cambios hormonales y físicos. Cada persona se desarrolla a su ritmo. Debes tener paciencia.

El tamaño de los genitales no influye en el placer.

La belleza no es un concepto absoluto. Lo que gusta a algunas personas puede no gustar a otras y al revés. No debemos reírnos de nadie por ello.

Atención a la sexualidad. Promoción igualdad

Submitted byFJgarrido onVie, 09/16/2022 - 01:34

Para tener una buena salud es imprescindible tener una buena salud sexual.

Estás en un momento de importantes cambios hormonales y físicos. Cada persona se desarrolla a su ritmo. Debes tener paciencia.

El tamaño de los genitales no influye en el placer.

La belleza no es un concepto absoluto. Lo que gusta a algunas personas puede no gustar a otras y al revés. No debemos reírnos de nadie por ello.

Atención a la sexualidad. Promoción igualdad

Submitted byFJgarrido onVie, 09/16/2022 - 01:34

Para tener una buena salud es imprescindible tener una buena salud sexual.

Estás en un momento de importantes cambios hormonales y físicos. Cada persona se desarrolla a su ritmo. Debes tener paciencia.

El tamaño de los genitales no influye en el placer.

La belleza no es un concepto absoluto. Lo que gusta a algunas personas puede no gustar a otras y al revés. No debemos reírnos de nadie por ello.