Adolescentes

Actividad física

Submitted byFJgarrido onJue, 09/15/2022 - 22:03

Haz ejercicio físico y practica deporte.

El ejercicio físico favorece tu total desarrollo. Mejora tu postura y equilibrio. Te integra en un grupo.

Fomenta valores.

Tiene muchos beneficios:

Actividad física

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Haz ejercicio físico y practica deporte.

El ejercicio físico favorece tu total desarrollo. Mejora tu postura y equilibrio. Te integra en un grupo.

Fomenta valores.

Tiene muchos beneficios:

Actividad física

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Haz ejercicio físico y practica deporte.

El ejercicio físico favorece tu total desarrollo. Mejora tu postura y equilibrio. Te integra en un grupo.

Fomenta valores.

Tiene muchos beneficios:

Alimentación saludable

Submitted byFJgarrido onJue, 09/15/2022 - 22:09

Estás  completando el crecimiento por lo que necesitas una alimentación saludable.

Dieta rica en hortalizas, frutas, legumbres y pescado.

Cereales mejor integrales.

Debes consumir alimentos ricos en hierro y calcio.

Refuerza el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una masa ósea adecuada.alimentación saludable

Alimentación saludable

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Estás  completando el crecimiento por lo que necesitas una alimentación saludable.

Dieta rica en hortalizas, frutas, legumbres y pescado.

Cereales mejor integrales.

Debes consumir alimentos ricos en hierro y calcio.

Refuerza el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una masa ósea adecuada.alimentación saludable

Alimentación saludable

Submitted byFJgarrido onJue, 09/15/2022 - 22:09

Estás  completando el crecimiento por lo que necesitas una alimentación saludable.

Dieta rica en hortalizas, frutas, legumbres y pescado.

Cereales mejor integrales.

Debes consumir alimentos ricos en hierro y calcio.

Refuerza el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una masa ósea adecuada.alimentación saludable

Comunicación, diálogo

Submitted byFJgarrido onJue, 09/15/2022 - 22:12

Es importante mantener la comunicación. Hablar de las cosas cotidianas.

Deja que conozcan a tus amigos, y habla sobre las cosas que te aportan.

Explícales que necesitas momentos para ti, para escuchar tu música, para ver a solas la televisión y por eso te encierras en tu cuarto

Los padres quieren que aprendas a tomar decisiones, pero tienen miedo que te equivoques y que sufras.

Se puede no estar de acuerdo con las ideas de los padres,  discrepa con respeto.

Comunicación, diálogo

Submitted byFJgarrido onJue, 09/15/2022 - 22:12

Es importante mantener la comunicación. Hablar de las cosas cotidianas.

Deja que conozcan a tus amigos, y habla sobre las cosas que te aportan.

Explícales que necesitas momentos para ti, para escuchar tu música, para ver a solas la televisión y por eso te encierras en tu cuarto

Los padres quieren que aprendas a tomar decisiones, pero tienen miedo que te equivoques y que sufras.

Se puede no estar de acuerdo con las ideas de los padres,  discrepa con respeto.

Comunicación, diálogo

Submitted byFJgarrido onJue, 09/15/2022 - 22:12

Es importante mantener la comunicación. Hablar de las cosas cotidianas.

Deja que conozcan a tus amigos, y habla sobre las cosas que te aportan.

Explícales que necesitas momentos para ti, para escuchar tu música, para ver a solas la televisión y por eso te encierras en tu cuarto

Los padres quieren que aprendas a tomar decisiones, pero tienen miedo que te equivoques y que sufras.

Se puede no estar de acuerdo con las ideas de los padres,  discrepa con respeto.