de 13 a 17 años

Sueño

Submitted byFJgarrido onVie, 06/24/2022 - 22:43

sueñoUn sueño de calidad y cantidad adecuado es vital para asegurar un correcto correcto desarrollo psicomotor y una buena salud física, psíquica y emocional.

Debe dormir aproximadamente 9 horas cada día.

Debe mantener unos horarios regulares en comidas y sueño todos los días (variabilidad máxima de 2 horas entre diarios y festivos).

Sueño

Submitted byFJgarrido onVie, 06/24/2022 - 22:43

sueñoUn sueño de calidad y cantidad adecuado es vital para asegurar un correcto correcto desarrollo psicomotor y una buena salud física, psíquica y emocional.

Debe dormir aproximadamente 9 horas cada día.

Debe mantener unos horarios regulares en comidas y sueño todos los días (variabilidad máxima de 2 horas entre diarios y festivos).

Uso responsable de medicamentos

Submitted byFJgarrido onJue, 09/15/2022 - 21:57

Si tienes que tomar un medicamento hazlo en la dosis adecuada y únicamente cuando sea necesario.

Debes evitar la automedicación y no utilizar medicamentos que han sido recetados para otra persona

Es importante tomar la dosis recomendada, a las horas prescritas y completar todos los días aunque te encuentres mejor. Puedes utilizar alarmas, anotaciones,… para recordar la hora de la toma.

Algunos tratamientos tardan un tiempo en iniciar su efecto, es importante no abandonar su uso y mantenerlos los días indicados.

Uso responsable de medicamentos

Submitted byFJgarrido onJue, 09/15/2022 - 21:57

Si tienes que tomar un medicamento hazlo en la dosis adecuada y únicamente cuando sea necesario.

Debes evitar la automedicación y no utilizar medicamentos que han sido recetados para otra persona

Es importante tomar la dosis recomendada, a las horas prescritas y completar todos los días aunque te encuentres mejor. Puedes utilizar alarmas, anotaciones,… para recordar la hora de la toma.

Algunos tratamientos tardan un tiempo en iniciar su efecto, es importante no abandonar su uso y mantenerlos los días indicados.

Uso responsable de medicamentos

Submitted byFJgarrido onJue, 09/15/2022 - 21:57

Si tienes que tomar un medicamento hazlo en la dosis adecuada y únicamente cuando sea necesario.

Debes evitar la automedicación y no utilizar medicamentos que han sido recetados para otra persona

Es importante tomar la dosis recomendada, a las horas prescritas y completar todos los días aunque te encuentres mejor. Puedes utilizar alarmas, anotaciones,… para recordar la hora de la toma.

Algunos tratamientos tardan un tiempo en iniciar su efecto, es importante no abandonar su uso y mantenerlos los días indicados.

Uso responsable de medicamentos

Submitted byFJgarrido onSáb, 09/10/2022 - 12:23

Los medicamentos deben administrarse siempre de manera segura, en la dosis adecuada y únicamente cuando son necesarios. Debe evitarse la automedicación y utilizar medicamentos que han sido recetados para otra persona (niño o adulto). Esto es muy importante en los adolescentes quienes no deben intercambiarse medicamentos con amigos y/o compañeros

Uso responsable de medicamentos

Submitted byFJgarrido onSáb, 09/10/2022 - 12:23

Los medicamentos deben administrarse siempre de manera segura, en la dosis adecuada y únicamente cuando son necesarios. Debe evitarse la automedicación y utilizar medicamentos que han sido recetados para otra persona (niño o adulto). Esto es muy importante en los adolescentes quienes no deben intercambiarse medicamentos con amigos y/o compañeros

Uso responsable de medicamentos

Submitted byFJgarrido onSáb, 09/10/2022 - 12:23

Los medicamentos deben administrarse siempre de manera segura, en la dosis adecuada y únicamente cuando son necesarios. Debe evitarse la automedicación y utilizar medicamentos que han sido recetados para otra persona (niño o adulto). Esto es muy importante en los adolescentes quienes no deben intercambiarse medicamentos con amigos y/o compañeros

Vacunación

Submitted byFJgarrido onMar, 06/28/2022 - 22:35

La adolescencia es un periodo de la vida que conecta la infancia, que queda atrás, con la juventud y la edad adulta, que son el futuro. Es un tiempo de grandes cambios y transformaciones físicas, emocionales y sociales. Es un tiempo para pensar en uno mismo como parte de un amplio y complejo mundo. El ámbito donde vivir ya no será solo la familia, incluye también el contexto educativo y social próximo y el medio ambiente. Muchos frentes en los que participar con una responsabilidad individual cada vez mayor.