de 13 a 17 años

Hablar con los hijos aprovechando las veces en las que los veamos predispuestos a ello.

Fomentar ocio y aficiones comunes.

Tener un proyecto educativo individual.

Transmitir los valores y la cultura propios de la comunidad en la que se vive y a la que se pertenece.

Promover la autonomía y la responsabilidad de una forma prudente y progresiva.

Dedicar tiempo de calidad específico para cada hijo.

Enseñar sobriedad en el uso del dinero en particular.

Hablar con los hijos aprovechando las veces en las que los veamos predispuestos a ello.

Fomentar ocio y aficiones comunes.

Tener un proyecto educativo individual.

Transmitir los valores y la cultura propios de la comunidad en la que se vive y a la que se pertenece.

Promover la autonomía y la responsabilidad de una forma prudente y progresiva.

Dedicar tiempo de calidad específico para cada hijo.

Enseñar sobriedad en el uso del dinero en particular.

Existe una gran variedad. Según lo que os apetezca en cada momento, podéis decidir qué método utilizar y de qué manera.

Recuerda que los preservativos masculinos y femeninos son el único método que previene tanto de los embarazos no deseados como de las infecciones de transmisión sexual, incluido el VIH.

PRESERVATIVO MASCULINO O CONDÓN

• Es de un solo uso y protege de las ITS.
• No requieren de control sanitario.

PRESERVATIVO FEMENINO

Existe una gran variedad. Según lo que os apetezca en cada momento, podéis decidir qué método utilizar y de qué manera.

Recuerda que los preservativos masculinos y femeninos son el único método que previene tanto de los embarazos no deseados como de las infecciones de transmisión sexual, incluido el VIH.

PRESERVATIVO MASCULINO O CONDÓN

• Es de un solo uso y protege de las ITS.
• No requieren de control sanitario.

PRESERVATIVO FEMENINO

Existe una gran variedad. Según lo que os apetezca en cada momento, podéis decidir qué método utilizar y de qué manera.

Recuerda que los preservativos masculinos y femeninos son el único método que previene tanto de los embarazos no deseados como de las infecciones de transmisión sexual, incluido el VIH.

PRESERVATIVO MASCULINO O CONDÓN

• Es de un solo uso y protege de las ITS.
• No requieren de control sanitario.

PRESERVATIVO FEMENINO

Bebe agua cuando tengas sed. No otro tipo de bebidas. 

¡Anímate a aprender a cocinar! Así podrás utilizar los alimentos más sanos para elaborar a veces tu propia comida y la de tu familia.

Frutas, hortalizas, verduras, legumbres, pescados, son alimentos que están ricos si nos acostumbramos a comerlos. Si te cuesta, hazlo poco a poco y al final te gustarán seguro.

Bebe agua cuando tengas sed. No otro tipo de bebidas. 

¡Anímate a aprender a cocinar! Así podrás utilizar los alimentos más sanos para elaborar a veces tu propia comida y la de tu familia.

Frutas, hortalizas, verduras, legumbres, pescados, son alimentos que están ricos si nos acostumbramos a comerlos. Si te cuesta, hazlo poco a poco y al final te gustarán seguro.

Bebe agua cuando tengas sed. No otro tipo de bebidas. 

¡Anímate a aprender a cocinar! Así podrás utilizar los alimentos más sanos para elaborar a veces tu propia comida y la de tu familia.

Frutas, hortalizas, verduras, legumbres, pescados, son alimentos que están ricos si nos acostumbramos a comerlos. Si te cuesta, hazlo poco a poco y al final te gustarán seguro.

Beber agua para calmar la sed y evitar bebidas azucaradas.

Disminuir al máximo el consumo de alimentos procesados y ultraprocesados con alta densidad energética como bollería, snacks, dulces o precocinados.

Sustituirlos por comida elaborada en casa basada en una amplia variedad de frutas, hortalizas y verduras, así como legumbres, cereales de grano entero y pescados.

Ofrecer la posibilidad de que cocinen y preparen ellos alguna de las comidas familiares. Iniciarles en el aprendizaje de la cocina si no lo han hecho antes.

Beber agua para calmar la sed y evitar bebidas azucaradas.

Disminuir al máximo el consumo de alimentos procesados y ultraprocesados con alta densidad energética como bollería, snacks, dulces o precocinados.

Sustituirlos por comida elaborada en casa basada en una amplia variedad de frutas, hortalizas y verduras, así como legumbres, cereales de grano entero y pescados.

Ofrecer la posibilidad de que cocinen y preparen ellos alguna de las comidas familiares. Iniciarles en el aprendizaje de la cocina si no lo han hecho antes.

Beber agua para calmar la sed y evitar bebidas azucaradas.

Disminuir al máximo el consumo de alimentos procesados y ultraprocesados con alta densidad energética como bollería, snacks, dulces o precocinados.

Sustituirlos por comida elaborada en casa basada en una amplia variedad de frutas, hortalizas y verduras, así como legumbres, cereales de grano entero y pescados.

Ofrecer la posibilidad de que cocinen y preparen ellos alguna de las comidas familiares. Iniciarles en el aprendizaje de la cocina si no lo han hecho antes.

Pensamos que los chicos deben tener comportamientos "masculinos" y las chicas "femeninos". No existe evidencia al respecto.

Hay muchas maneras de ser hombre o mujer. Aunque los hombres y mujeres sean diferentes en cuanto a características físicas y funcionales, los papeles que tienen en las relaciones sociales, profesionales o en otros ámbitos (deportivos…) no tienen por qué serlo.

Si tienes hermanos o hermanas dividid las tareas independientemente de vuestro sexo.