Tu cuerpo va a sufrir muchas transformaciones y vas a crecer mucho por lo que es necesario que tu dieta sea lo más saludable posible.
Come abundantes frutas, hortalizas, legumbre y pescado. Necesitas alimentos ricos en calcio y hierro. Cereales mejor integrales.
Aumenta el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una buena masa ósea para el futuro.
Tu cuerpo va a sufrir muchas transformaciones y vas a crecer mucho por lo que es necesario que tu dieta sea lo más saludable posible.
Come abundantes frutas, hortalizas, legumbre y pescado. Necesitas alimentos ricos en calcio y hierro. Cereales mejor integrales.
Aumenta el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una buena masa ósea para el futuro.
Tu cuerpo va a sufrir muchas transformaciones y vas a crecer mucho por lo que es necesario que tu dieta sea lo más saludable posible.
Come abundantes frutas, hortalizas, legumbre y pescado. Necesitas alimentos ricos en calcio y hierro. Cereales mejor integrales.
Aumenta el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una buena masa ósea para el futuro.
Estás completando el crecimiento por lo que necesitas una alimentación saludable.
Dieta rica en hortalizas, frutas, legumbres y pescado.
Cereales mejor integrales.
Debes consumir alimentos ricos en hierro y calcio.
Refuerza el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una masa ósea adecuada.
Estás completando el crecimiento por lo que necesitas una alimentación saludable.
Dieta rica en hortalizas, frutas, legumbres y pescado.
Cereales mejor integrales.
Debes consumir alimentos ricos en hierro y calcio.
Refuerza el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una masa ósea adecuada.
Estás completando el crecimiento por lo que necesitas una alimentación saludable.
Dieta rica en hortalizas, frutas, legumbres y pescado.
Cereales mejor integrales.
Debes consumir alimentos ricos en hierro y calcio.
Refuerza el consumo de lácteos, es el momento de fabricar una masa ósea adecuada.
Lo más importante es conseguir hábitos saludables en alimentación. Con una dieta variada.
Se recomienda el consumo diario de alrededor de 500 mililitros de productos lácteos.
Estimular el consumo de hortalizas, frutas y legumbres.
Lo más importante es conseguir hábitos saludables en alimentación. Con una dieta variada.
Se recomienda el consumo diario de alrededor de 500 mililitros de productos lácteos.
Estimular el consumo de hortalizas, frutas y legumbres.
Lo más importante es conseguir hábitos saludables en alimentación. Con una dieta variada.
Se recomienda el consumo diario de alrededor de 500 mililitros de productos lácteos.
Estimular el consumo de hortalizas, frutas y legumbres.
Es una época de intensos cambios produciéndose un gran brote de crecimiento lo que conlleva un aumento del apetito para obtener las calorías suficientes.
Reforzar y aumentar el consumo de lácteos para fabricar una masa ósea adecuada para el futuro.
Potenciar el consumo de alimentos ricos en calcio y hierro.
Es una época de intensos cambios produciéndose un gran brote de crecimiento lo que conlleva un aumento del apetito para obtener las calorías suficientes.
Reforzar y aumentar el consumo de lácteos para fabricar una masa ósea adecuada para el futuro.
Potenciar el consumo de alimentos ricos en calcio y hierro.
Es una época de intensos cambios produciéndose un gran brote de crecimiento lo que conlleva un aumento del apetito para obtener las calorías suficientes.
Reforzar y aumentar el consumo de lácteos para fabricar una masa ósea adecuada para el futuro.
Potenciar el consumo de alimentos ricos en calcio y hierro.
