de 6 a 8 años

sueño

Submitted byFJgarrido onJue, 06/23/2022 - 00:51

Un sueño de calidad y cantidad adecuados es vital para asegurar un correcto desarrollo psicomotor y una buena salud física, psíquica y emocional de su hija/o.

Su  hija/o debe dormir aproximadamente 10-12 horas/día.

Los padres daréis ejemplo con buenos hábitos de sueño.

Mantener unos horarios regulares en comidas y sueño todos los días  (variabilidad máxima de 1 hora entre diarios y festivos).

Procurar que tome luz solar y practique ejercicio físico en las primeras horas del día.

sueño

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Un sueño de calidad y cantidad adecuados es vital para asegurar un correcto desarrollo psicomotor y una buena salud física, psíquica y emocional de su hija/o.

Su  hija/o debe dormir aproximadamente 10-12 horas/día.

Los padres daréis ejemplo con buenos hábitos de sueño.

Mantener unos horarios regulares en comidas y sueño todos los días  (variabilidad máxima de 1 hora entre diarios y festivos).

Procurar que tome luz solar y practique ejercicio físico en las primeras horas del día.